• Hỗ trợ trực tuyến

  • TƯ VẤN - BÁN HÀNG

    ( Zalo - Viber - Imessage )

    0925.090.636

    0966.382.383

    0917.001.668

  • Tin tức nổi bật

  • Lượt truy cập

  • free geoip

Quảng cáo

Thuốc giảm cân USA

Phương pháp ăn kiêng Das Diet

Cập nhật: 11:40 18-10-2014
Chia sẻ bài viết:

Hiện nay có rất nhiều chị em sử dụng phương pháp ăn kiêng để giảm cân hiệu quả. Nếu bạn chưa biết áp dụng phương pháp ăn kiêng nào hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

Hiện nay có rất nhiều chị em sử dụng phương pháp ăn kiêng để giảm cân hiệu quả. Nếu bạn chưa biết áp dụng phương pháp ăn kiêng nào hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

1. Giới thiệu phương pháp ăn kiêng Das Diet

Ăn kiêng DAS DIET là chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên lý Low Carb được phát triển và phổ biến rộng rãi tại Việt Nam. Mục đích chính của chế độ ăn kiêng DAS DIET này không phải là giảm mỡ, giảm béo trong thời gian ngắn mà là hướng tới mục đích làm cho bạn thay đổi tư duy về giá trị dinh dưỡng. Ăn kiêng DAS DIET sẽ giúp bạn nhận thức được vì sao mình bị béo phì và từ đó, bạn sẽ có đủ kỹ năng, kiến thức… để giảm cân lành mạnh hơn.

Khi muốn giảm cân nhanh bằng việc sử dụng phương pháp ăn kiêng Das Diet này thì bạn chỉ cần kiêng không sử dụng tinh bột, đường… mà có thể ăn nhiều chất béo để đốt cháy mỡ nhanh chóng hơn.

2. Những thực phẩm kiêng kỵ khi sử dụng phương pháp ăn kiêng Das Diet

Tinh bột chính là một trong những thực phẩm cấm sử dụng khi ăn kiêng Das Diet
Khi bạn áp dụng phương pháp ăn kiêng Das Diet thì bạn cần phải kiêng một số loại thực phẩm sau:

- Nhóm tinh bột và đường: cơm, bánh mì, đường, sữa không đường, sữa có đường, bánh gato, các loại thức ăn ngọt, mì khoai tây, cà rốt…

- Nhóm ngũ cốc: Tất cả các loại hạt như: hạt điều, vừng, đậu xanh, đậu đen, đậu nành…

- Nhóm trái cây, hoa quả: Bạn không được phép ăn bất cứ loại trái cây nào (ít nhất là trong vòng 2 tuần) hi áp dụng chế độ ăn kiêng Das Diet này.

- Nhóm thức ăn nhanh: KFC, Mc Donalds…

- Nhóm củ quả chứa nhiều tinh bột: đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, bí đỏ…

3. Bạn có thể ăn gì khi áp dụng phương pháp Das Diet?

Theo đơn vị bán thuốc giảm cân chúng tôi, khi sử dụng biện pháp ăn kiêng Das Diet, bạn có thể được ăn những loại thực phẩm sau:
- Tất cả các loại thịt, nhiều mỡ càng tốt và các loại nội tạng động vật.

- Tất cả các loại trứng của các loài động vật.

- Tất cả các loại dầu mỡ, ăn dầu ô liu sẽ tốt hơn.

- Các loại hải sản như: cá, tôm, mực…

- Bơ và bơ động vật: sử dụng bơ động vật có hàm lượng chất béo càng nhiều càng tốt.

- Rau xanh, rau gia vị…

Nói tóm lại: Bạn có thể sử dụng bất kì loại thực phẩm nào miễn là thực phẩm đó không hề chứa tinh bột, đường… là được nhé! Ngoài ra các bạn có thể tham khảo bài viết 3 cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất để biết thêm chi tiết nhé!

4. Những lưu ý khi áp dụng chế độ ăn kiêng Das Diet

Khi sử dụng biện pháp ăn kiêng Das Diet, chúng tôi muốn lưu ý các bạn như sau:

- Khi cảm thấy đói thì ăn, ăn càng nhiều thì tốc độ giảm cân càng nhanh. Nếu bạn thèm ngọt thì bạn có thể uống Cocalight, Pepsi Light, nước chanh pha đường ăn kiêng… để giảm cảm giác thèm ngọt.

- Khi chế biến các món ăn thì tuyệt đối không sử dụng đường.

- Có thể trong 3 ngày đầu áp dụng chế độ ăn kiêng Das Diet này, cơ thể bạn sẽ có một vài sự thay đổi như khô miệng, mệt mỏi, choáng váng… thì bạn cũng đừng ngạc nhiên quá nhé! Do cơ thể bạn chưa kịp thích nghi với chế độ dinh dưỡng mới nên mới có hiện tượng như vậy, chỉ cần tiếp tục thêm một vài ngày sau đó thì cơ thể bạn sẽ dần dần thích nghi và trở lại bình thường.

- Theo đơn vị bán thuốc giảm cân chính hãng, bạn cần phải thông minh trong việc lên thực đơn Das Diet cho mình, phân tích xem món nào có thể ăn và món nào không được ăn để đảm bảo bạn đang áp dụng phương pháp ăn kiêng Das Diet này đúng cách.

- Khi áp dụng chế độ ăn kiêng DAS DIET này thì bạn nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện các bài tập HIIT – kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa. Hoặc bạn cũng có thể thay thế các bài tập HIIT bằng những vận động nhẹ nhàng khác như đi bộ chậm, tập aerobic…

Có thể nói chế độ ăn kiêng DAS DIET là một trong những chế độ ăn kiêng giảm cân đang được khá nhiều chị em phụ nữ áp dụng và nó mang lại hiệu quả như những gì mà các chị em mong đợi. Tuy nhiên các bạn cần lưu ý  tuân thủ và không được vi phạm những lưu ý của chúng tôi. Vì nếu như bạn chỉ cần vi phạm nhỏ thôi thì bạn sẽ phải quay lại thực hiện ăn kiêng như từ đầu.

Trên đây chỉ là một vài chia sẻ của chúng tôi muốn gửi tới các bạn. Ngoài ra còn rất nhiều phương pháp ăn kiêng khác các bạn nên tìm hiểu thêm để kế hoạch giảm cân của mình diễn ra thành công hơn. Muốn tham khảo các loại thuốc giảm cân, các bạn xem tại đây!
------No comment------