• Hỗ trợ trực tuyến

  • TƯ VẤN - BÁN HÀNG

    ( Zalo - Viber - Imessage )

    0925.090.636

    0966.382.383

    0917.001.668

  • Tin tức nổi bật

  • Lượt truy cập

  • free geoip

Quảng cáo

Thuốc giảm cân USA

Phương pháp giảm cân quen thuộc nhưng hiệu quả

Cập nhật: 11:57 29-10-2014
Chia sẻ bài viết:

Có rất nhiều phương pháp giảm cân quen thuộc nhưng hiệu quả các bạn ạ. Hôm nay thuocgiamcanusa.net xin điểm danh một số phương pháp cho các bạn cùng tham khảo.

Có rất nhiều phương pháp giảm cân quen thuộc nhưng hiệu quả các bạn ạ. Hôm nay thuocgiamcanusa.net xin điểm danh một số phương pháp cho các bạn cùng tham khảo.

1. Cách giảm cân

Bạn sẽ được sử dụng những thực phẩm quen thuộc từ : gạo lứt, cơm, mì, bắp, rau, củ, quả, hạt, đậu đều đặn mỗi ngày, và kèm theo :

- Mỗi ngày : Bổ sung canxi từ hải sản như tôm, cua, cá, nghêu sò + 6 ly nước/nước ép/ một ít rượu vang.

- Mỗi tuần : được sử dụng 1 lần từ trứng, thịt gà, đồ ngọt

- Mỗi tháng: chỉ nên sử dụng cá loại thịt đỏ 1 lần với số lượng cho phép.

Ngoài ra còn có một số phương pháp khác như: 

- Lá sen

Phương pháp giảm cân nhanh bằng lá sen được người xưa sử dụng khá nhiều. Từ những ao bùn sâu, người ta hái những lá sen về, đem rửa sạch rồi phơi khô. Từ những lá sen này người ta lại nấu thành món trà lá sen, thơm ngon hấp dẫn, và giữ được cân nặng ổn định. Và đây cũng được cho là bài thuốc dân gian chữa bệnh và khỏe mạnh.

Bạn có thể sử dụng trà lá sen trong vòng 3 tháng, sau thời gian này bạn sẽ hiệu quả .

- Giảm cân bằng khổ qua

Với tình hàn, vị đắng, khổ qua thực sự khó ăn nhưng nó lại mang lại công dụng giảm cân khá tốt. Khổ qua chứa một lượng lớn chất xơ, một chất thanh trừ dầu mỡ. Điều này có nghĩa rằng nó sẽ giúp cơ thể thải lượng béo, dầu mỡ ra ngoài cơ thể tránh tình trạng tích mỡ, hạn chế được cảm giác thèm ăn . Nhờ vậy mà giúp giảm cân hiệu quả.

- Trà xanh

Theo đơn vị bán thuốc giảm cân (http://thuocgiamcanusa.net/), trà xanh rất quen thuộc, từ vùng quê cho đến thành thị. Những người uống trà xanh hằng ngày đều có thân hinh khá cân đối, cơ thể rất ít mỡ thừa. Thật vậy theo nhiều cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng uống 3-4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo, khoảng 100 calo mỗi ngày.

Bạn có thể hái trà xanh về pha nước ấm, hoặc nấu sôi để uống hằng ngày. Không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân, trà xanh còn là thức uống làm đẹp cho phụ nữ. phòng ngừa được bệnh tim mạch, ung thư….

- Bưởi

Nếu mỗi ngày ăn nửa trái bưởi, bạn sẽ nhanh chóng tiêu hao được lượng mỡ trên cơ thể. Lý do bưởi chứa nhiều vitamin C, chất xơ, carbohydrate làm giảm lượng insulin trong máu, hạn chế được cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất, giúp ngăn ngừa hình thành mỡ và hỗ trợ cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa thành năng lượng. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả khác như phương pháp giảm cân TLC,...

2. Một số lợi ích mang lại

Bên cạnh việc giảm cân, phương pháp này còn đem lại nhiều lợi ích khác :

- Lợi ích tim mạch :  Đây là phương pháp giàu thực phẩm chất xơ chất xơ, ít dầu mỡ, chứa nhiều cholesterol có lợi nên hoàn tốt cho tim mạch. Đặc biệt các loại rau quả có khả năng ổn định cholesterol, huyết áp nên đem lại sức khỏe tốt cho người mắc bệnh tim mạch.

- Đối với bệnh tiểu đường : người mắc bệnh này vẫn có thể sử dụng phương pháp giảm cân này mà không cần lo lắng lượng đường huyết. Vì vẫn chưa có phát hiện trường hợp nào bị ảnh hưởng sức khỏe khi sử dụng phương pháp này. Tuy nhiên bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi lựa chọn những thực phẩm giảm cân phù hợp. Muốn mua thuốc giảm chính hãng, vui lòng tham khảo tại đây!

3. Một vài lời khuyên

Đây là một phương pháp thích hợp cho chiến lược giảm cân dài hạn. Vì vậy để mang lại hiệu quả cao, bạn cần lên kế hoạch cụ thể với những quy định: lịch trinh ăn uống, các thực đơn trong bữa ăn, quy định về giờ giấc đi ngủ, hoặc luyện tập.

- Cần hạn chế các thức ăn vặt, nhất là các đồ ngọt.

- Có thể chia nhỏ các bữa ăn chính để hạn chế cảm giác đói

- Thường xuyên vận động để cơ thể săn chắc, tăng sức đề kháng.

- Cần  nỗ lực và kiên trì không mệt mỏi trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả thật sự cho bạn.

Đơn vị cung cấp thuốc giảm cân Mỹ chính hãng chúc các bạn giảm cân thành công và sở hữu thân hình như mong muốn!
Tin mới

Thuốc giảm cân Green Coffee có an toàn không?

Cà phê giảm cân Green Coffee Bean có tốt không?

Viên giảm cân Slim Max có tốt không?

Thuốc giảm cân Rich Slim có tốt không?

Các tin khác
Trái cây có vị chua giúp giảm cân nhanh chóng
Giảm cân hiệu quả theo phương pháp Detox Diet
Phương pháp ăn kiêng Das Diet
3 cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất
Giảm cân hiệu quả bằng cách tập thể dục thường xuyên
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tháng
6 thói quen giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Thực đơn giảm cân khoa học
Giảm cân phản khoa học gây nguy hại cho cơ thể
Làm thế nào để giảm cân nhanh mà da vẫn đẹp?
------No comment------