Giảm cân hiệu quả với mật ong

Một kết hợp để bạn có thể giảm cân nhanh với mật ong chính là dùng bột quế pha với mật ong và nước ấm. Trộn đều một muỗng mật ong, một muỗng bột quế với một cốc nước ấm và uống khi bạn đói. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống hỗn hợp trên vào buổi sáng trước khi ăn và uống thêm 1 ly vào khoảng nửa giờ sau khi ăn. Làm tương tự vào buổi tối trước khi đi ngủ. Người bị béo phì nếu áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ rất hiệu quả. Loại nước uống này có tác dụng ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể.

Mật ong không chỉ là sản phẩm chăm sóc da mà còn là một chất ngọt tự nhiên bao gồm 80% các loại đường tự nhiên, 18% nước và 2% là các vitamin và khoáng chất. Uống quá nhiều mật ong có thể dẫn tới một số tác dụng phụ như thay đổi nồng độ đường trong máu và thậm chí dị ứng. Trong một số trường hợp, ăn quá nhiều mật ong có thể có hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe, mỗi ngày chúng ta nên sử dụng tối đa không quá 50ml mật ong mỗi ngày nhé và nên dừng lại ngay khi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường.

Có thể bạn quan tâm:

1. Phương pháp giảm cân an toàn theo tư vấn của chuyên gia (phần 1)
2. Phương pháp giảm cân an toàn theo tư vấn của chuyên gia (phần 2)
3. Phương pháp giảm cân an toàn theo tư vấn của chuyên gia (phần 3)
4. Phương pháp giảm cân an toàn theo tư vấn của chuyên gia (phần 4)